Миостимуляция тела или гимнастика для ленивых

Миостимуляция тела

Миостимуляция тела – модная тема для разговора в женских кругах. Чем же так заинтересовала подобная процедура представительниц прекрасного пола, показания к ее применению попробуем сегодня выяснить.

О миостимуляции тела нужно знать следующее

Что такое миостимуляция тела? Это аппаратные сеансы, которые проводятся с использованием специального прибора с электродами. Влияние на тело происходит способом подачи электрических импульсов. Под их воздействием мышцы начинают сокращаться, в них происходит накопление тепла. Это способствует следующим важным процессам, происходящим в организме:

  • Происходит нормализация обмена веществ;
  • Начинается активное расщепление жировой ткани;
  • Активизируется процесс регенерации и омоложения кожных покровов.

Особо миостимуляция тела должна заинтересовать тех, у кого есть излишек жировой ткани в определенных зонах: электромиостимуляция таких участков поможет постепенно устранить проблему, не прибегая к кардинальным способам.

Но показания к сеансам на этом не заканчиваются: если углубиться в историю электромиостимуляции, то ее косметологическая направленность возникла не так давно.

Сначала использование электрических импульсов разной частоты планировалось только для реабилитации больных, которые не могли двигаться совсем или были частично ограничены в передвижении. В таких случаях, чтобы не атрофировались мышцы, к примеру, ног, их активность искусственно стимулировали с помощью аппаратных миостимуляторов.

Этот принцип также показывает свою эффективность в современных реабилитационных мероприятиях: после травм организму гораздо проще восстанавливаться, если мышцы ног, спины постепенно тренируют с применением такой технологии. Показания, при которых рекомендуют миостимуляцию как лечение, достаточно разнообразны.

Доля использования электромиостимуляции для лечения и в косметологии в современном мире уже, по всей видимости, сравнялась.

Миостимуляция

В чем суть манипуляции?

Поскольку это процедура аппаратная, то необходим миостимулятор для похудения. С его помощью подобраться к мышцам любой группы, вне зависимости от их локализации, совсем несложно, в противовес всевозможным физическим упражнениям, которые даже при грамотно разработанном комплексе не смогут воздействовать настолько быстро и целенаправленно, как электромиостимуляция. Такие сеансы относятся к сфере косметологии, но ее смело можно назвать и оздоровительной, и для этого есть весомые причины.

Поскольку при аппаратной электромиостимуляции осуществляется подача разночастотных импульсов, происходит сокращение мышц. Аппаратная миостимуляция включает в себя несколько режимов воздействия:

  • Этап релакс-подготовки. Таким образом можно подготовить планируемую зону к последующим воздействиям;
  • Режим электролиполиза. Такой тип работы целенаправленно влияет на уменьшение жировой прослойки. Жировые скопления постепенно разрушаются и выводятся естественным путем;
  • Режим лимфодренажа. Импульсное влияние на ткани с целью вывода лишней межклеточной жидкости. Показания для использования – отечность ног и пр.;
  • Режим лифтинга. Частотность импульсов отрегулирована с целью подтяжки кожного покрова.

Если процедуру делают правильно, ее эффективность начинает ощущаться совсем скоро: с талии, бедер можно убрать лишние сантиметры гораздо быстрее, нежели при регулярных занятиях спортом и соблюдении строгой диеты.

Также представительниц прекрасной стати порадуют результаты, которых можно достичь с применением электромиостимуляции в борьбе с целлюлитом.

Подготовка к процедуре

Чтобы провести миостимуляцию тела в домашних условиях или в салоне, особых мер предпринимать не придется: достаточно будет сделать пилинг планируемого к обработке участка тела. Это необходимо, что бы электроды от аппарата имели лучший контакт с кожным покровом.

Пилинг-процедуры можно провести, используя скрабы, сделанные в домашних условиях. В их основе должно лежать вещество, фактура которого поможет бережно счищать ороговевший шар дермы. Хорошо использовать молотый кофе, к которому можно добавить немного геля для душа или чайную ложечку меда. После нанесения скраба кожу нужно бережно массировать, устраняя мертвые клетки, после чего скраб смыть теплой водой.

Миостимуляция тела

Секреты выбора миостимулятора

Миостимуляция груди, тела, лица – это процедура, которую можно заказывать в косметологических клиниках и так же эффективно делать своими руками в домашних условиях. Для этого важно правильно подобрать миостимулятор.

Чтобы не ошибиться с нужным вариантом, стоит ответить себе на такие вопросы:

  • Какие зоны нуждаются в коррекции;
  • Вы будете сами пользоваться аппаратом или совместно с кем-то;
  • Вы предпочитаете только функциональность или важен и дизайн, дополнительные опции;
  • Планируете покупать устройство с автономным питанием или согласны на процедуры сугубо возле источника питания.

Ответив на эти вопросы, вам гораздо проще будет определиться с вариантом покупки, поскольку к каждому миостимулятору есть подробное описание технических возможностей и особенностей определенной модели.

На рынке представлены отечественные и зарубежные модели миостимуляторов. Перед покупкой аппарата нужно учесть следующие нюансы:

  • Наличие сертификатов соответствия качества;
  • Двуканальная конфигурация, если цель покупки не только коррекция, но и лечение;
  • Возможность регулировки частоты в диапазоне 400-600 Гц, переключатель режимов;
  • Достаточный уровень тока для глубинного воздействия (зона ягодиц, живота, бедер);
  • Отдайте предпочтение приборам с электродами нового поколения, покрытыми высокотехнологическим силиконом.

Чтобы действие миостимуляции было эффективным и безопасным, важно приобрести прибор от производителя, имеющего соответствующую репутацию, известного не первый год на рынке.

Электромиостимуляция в домашних условиях

Провести миостимуляцию в домашних условиях можно, хотя есть некоторые сложности относительно удачного прикрепления электродов. Для этого нужно тщательно изучить инструкции, схемы и правильно расставить приоритеты: лечение или коррекция будет выбрана на определенный сеанс.

Поскольку электромиостимуляция применима не только в косметологии, она является эффективным способом при лечении болезней или травм спины, ног, для моделирования мышц пресса и т.п. В зависимости от того, с какой целью будет проведен сеанс электромиостимуляции, нужно сделать и соответствующую подготовку. Для косметологического результата важно:

  • Перед сеансом и после него не употреблять тяжелую пищу. Позволяется только сок, фрукты, вода;
  • Продолжительность процедуры не должна быть больше получаса;
  • Акцентировать внимание нужно на очень плотном прилегании электродов к телу;
  • Прежде чем выбрать электромиостимуляцию в качестве коррекции фигуры, лечения ноги и спины, важно проанализировать, есть или нет противопоказания к использованию данного аппарата.

Миостимуляция тела

Показания для процедуры:

  • Лишний вес;
  • Отсутствие пресса;
  • Грудь потеряла форму;
  • Наличие отдельных проблемных зон;
  • Целлюлит;
  • Посттравматический период, восстановление после болезней;
  • Полная иммобилизация.

Некоторые противопоказания, которые исключают возможность миостимуляции в домашних условиях:

  • Беременность на любом сроке;
  • Раковые заболевания;
  • Использование кардиостимулятора;
  • Аритмия;
  • Варикозная болезнь;
  • Повышенная или сниженная сворачиваемость крови;
  • ОРВИ;
  • Любы воспалительные процессы;
  • Туберкулез;
  • Почечная недостаточность.

Продолжительность курса с косметологической целью – до 10 сеансов через день с закреплением эффекта один-два раза в неделю.

Что говорят потребители

Оценить, насколько оправдано покупать прибор для искусственной стимуляции работы мышц пресса, ног, спины, для коррекции фигуры, борьбы с лишними килограммами можно, если услышать мнения тех, кто это испытал на себе.

Как свидетельствует статистика, в реабилитационных целях эта технология достаточно эффективна. По сути, такие же результаты должны быть и в косметологии. Те пациенты, которые проходят сеансы в клинике, остаются довольны результатом: «гимнастика для ленивых» дает показатели порой даже более поразительные, нежели занятия спортом. Но это только одна сторона медали: отсутствие настоящих кардионагрузок, выработка силы воли, выносливости, – от электромиостимулятора ожидать не стоит.

В домашних условиях своими руками проводить сеансы можно, они также результативны, и кубики пресса будут ничем не хуже, но нужно научиться правильно устанавливать электроды, контролировать время, учесть показания и противопоказания.

Последствия использования миостимуляции – это красивое тело, но стоит ли рассчитывать только на аппаратную коррекцию фигуры или выбрать активный образ жизни, регулярные нагрузки, правильное питание – решать только вам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *